经典春季减肥食谱介绍

　　温馨提示：

　　1、三种食谱交替进行，在美味食物减肥的空档，大家还能够进食其它的食物，大家根据个人的爱好来选择，但是记住要控制好食物的热量哦!

　　2、上下午比较好是两个品种的水果，苹果、梨子都是很不错的选择，苹果减肥方法深的肥胖人士们的喜爱哦!

　　3、男子每天可增加主食50～100克或水果1～2个，这样增加饱腹感，清肠排毒，让身材越来越好哦!

　　4、每天饮8～10杯水，保证其充足的饮水量，这不仅能够保证身体所需的水分，而且还会帮助其健康的减肥，每天大致饮水两三升。