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三款超美味的鸡蛋减肥餐

http://fitness.qm120.com2013-04-19 11:18:18 来源:全民健康网

  黄瓜鸡蛋汤

  黄瓜鸡蛋汤材料:黄瓜150克,鸡蛋2个,胡萝卜少许,盐1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml)

  做法:

  1、黄瓜清洗干净直接切成薄片,鸡蛋在碗中打散均匀搅拌。

  2、直接把切好的黄瓜再次加工切成段,鸡蛋均匀搅拌备用。

  3、锅中放入少许的饿植物油和适量清水,等到水烧开之后,直接倒入黄瓜片

  4、水再次烧沸,放入打散的鸡蛋

  5、最后放几片胡萝卜片点缀,加入适量的盐分即可。

  6、最后盛出来即可。

  小编提醒:等到水再次煲开之后,才能放入鸡蛋液。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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