简单而有效的柠檬减肥法

　　自然柠檬水减肥

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　　1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，直接防在冰箱中冷藏，在夏天绝对是很好的解暑饮品。

　　2、每天坚持饮用6杯的柠檬水，而且远离不健康的节食或者小零食的生活习惯。

　　3、每天坚持运动一刻钟，有利于排汗，轻松的搞定身体肥胖的危机。

　　柠檬水能够解渴而且还有小的帮助抑制食欲，因此加上15分钟的运动，这样会让减肥效果变得更加明显。在家中饮用柠檬水，这绝对是很有效的减肥方法，这也被人们称之为最佳的“主妇们的减肥妙招”。