山楂制作而出的食谱减肥法子

　　食谱减肥大家不要忘记这山楂，利用山楂来减肥，这起到很好的效果，其实山楂中富含多种的营养元素，而且其中所含的蛋白质和维生素和植物素都高，这直接对于减肥很有帮助哦!下面就为大家推荐几款山楂制作而出的食谱减肥法子。

　　山楂制作而出的食谱减肥法子

　　1.山楂银菊饮

　　材料：山楂、银花、菊花各10克。

　　做法：

　　1)山楂清洗干净去核，直接把其拍碎。

　　2)直接和银花、菊花一起泡茶饮用，坚持每天饮用一次即可。

　　2.山楂汤

　　材料：山楂500克，冰糖100克。

　　做法：

　　1)山楂去核清洗干净。

　　2)直接把山楂放到锅中，加入清水一起煮，等到食材都煮烂的时候即可。

　　3)加入冰糖搅拌均匀即可。

　　3.山楂茶

　　材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

　　做法：

　　1)把以上所述的所有材料，一起研磨成碎末，均匀的把其分成10包。

　　2)坚持每天用开水每日冲泡一包饮用。