吃什么水果减肥最快 低热量水果大集合

　　7. 橘子

　　橘子的水分含量高，而且这也能够补充维生素，因为橘子中维生素含量比较高。在橘子中白丝的纤维质和维生素C含量高，这能够很利于身体新陈代谢，但因其果糖可能有过高的情况，每天摄取量应以2颗就比较好了。

　　吃什么水果减肥最快呢?要想真正的减肥，除了吃以上的这些减肥水果，大家在平常的时候必要的运动可照样不能偷懒哦!