五款超有效的水果减肥食谱

　　水果起司

　　【用料】

　　澳洲奶油起士50g ，鲜奶油40g ，糖粉25g ，柠檬汁少许， 奇异果适量 ，柳橙适量 ，草莓适量，香蕉适量

　　【方法】

　　1.奶油起士低温隔水加热，等到软化打匀位置。

　　2.鲜奶油迅速打发泡7分后，加入做好的奶油起士搅拌均匀，混合糖粉和柠檬汁。

　　3.以上所准备的所有水果清洗干净，去皮去蒂，切成同等大小的形状放入盘子中，淋上做好的起士酱即可享用。

　　【效果】

　　这款自制的水果起司能富含食物纤维，这能够很好的促进肠胃臑动、消除疲劳、美白、预防肥胖等功效。