五款超有效的水果减肥食谱

　　豆腐西米露

　　【用料】

　　翡翠豆腐1块，火龙果1/3颗，水蜜桃1罐，西瓜适量，椰汁西米露适量

　　【方法】

　　1.翡翠豆腐清洗干净，直接切成丁状备用。

　　2.把火龙果、西瓜清洗干净直接去皮、切成丁状;水蜜桃直接从罐子中取出，切成丁状备用。

　　3.把以上做好的食物放入干净的盘子中，淋入椰汁西米露即可。

　　【效果】

　　豆腐中富含大量的植物性蛋白质，很容易产生强烈的饱腹感，搭配减肥水果，这绝对是绝佳的减肥食物!