三款美味的土豆减肥餐

　　土豆沙拉

　　材料：1个中等大小土豆、1个鸡蛋、50克沙拉酱、适量盐、1小段黄瓜、1个小西红柿 (装饰用)。

　　做法：

　　1.土豆清洗干净，放入锅中加入清水煮熟即可。打捞出来去皮，然后碾成土豆泥，加入适量的水搅拌均匀。

　　2.鸡蛋煮熟，捞出后放入冷水中，然后去壳。把煮好的蛋黄取出碾碎放入土豆泥中，蛋白也直接切成小颗粒，黄瓜清洗干净也切成小粒状。

　　3.蛋白粒和黄瓜粒、沙拉酱一起放入盘中和土豆泥一起搅拌均匀，可以加入少许的盐分调味即可。

　　4.沙拉弄成你喜欢的形状，用其它食材做好装饰，

　　以上的这三款土豆减肥餐单，你是否喜欢呢?美味的饮食减肥方法，这是多少懒惰妹纸们的福利哦!享受美味的时候，也照样享瘦。