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什么减肥产品好 网友评选的最佳减肥产品

http://fitness.qm120.com2010-08-20 15:45:13 来源:全民健康网

        三.外用减肥品

        外用减肥品五花八门,可是到目前为止并无有力的科学证据证明有效。储存在身体的脂肪,必须通过身体活动,才能耗掉。

        穴位、反射区局部减肥法

        穴位、反射区的局部减肥法是不可行,因为一般人不熟悉穴位,未必能找出正确位置扎上胶布,而且每人的脚形不同,鞋垫上的圆点未必能对准正确位置。

        减肥机

        不运动是不能消耗脂肪的,使用减肥机是没有医学根据。用者身体处于被动状态,没有积极运动,脂肪没有因此耗掉,不能达到减肥目的。

        运动辅助器

        使用脚踏器或腹肌练习器运动,可令身体消耗热能,确可减肥。可是要运动不一定需要这些工具, 平日多走路,多行楼梯也能消耗热能。用者应小心使用,以免失去平衡而跌倒。

        减肥衣物

        贴身的减肥套、压力裤及内衣因较贴身,所以穿后觉得肌肉结实;同时衣物物料「焗身」,易焗出汗。可是因环境炎热或翳焗而流汗是不能消耗体内脂肪,所以没有真正的减肥较果。

        矫形内衣

        矫形内衣脂肪移位并无医学根据,长期过分拉扯会伤害组织,太紧身亦影响血液循环,长期穿着可能引致不适,例如出热痱或引到皮肤炎,严重时更导致组织萎缩及坏死。

        很多人以为体重减轻及腰围、大腿寸数减少就算减肥成功,身体更健康。身体是否健康还需视乎其他因素,例如血胆固醇及血压等,减肥者应全面注意健康,不应过于执着所减的磅数及吋数。减肥切忌操之过急,不要误信一些声称毋须节食、运动、功效快的减肥产品,希望奇迹出现,否则只会浪费金钱及时间,严重时更引起副作用。

       在众多的减肥产品中,如何选择一款适合自己的减肥茶品呢?什么减肥产品好呢?这是现在人们最关注的问题,通过上文的介绍,看来减肥产品还挺多样化的,有内服的,有外用的,所以在选择减肥的产品的时候一定要多注意了。

 

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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