热推！狂瘦40斤不反弹的减肥经验

　　1.雕塑曲线品

　　上次我只买华歌尔的束裤，不过有几个缺点(裤管会卷起，肉都挤到肚子上方变成游泳圈)所以这次我改买二种，一种是华歌尔孕妈咪的连身朔身衣，另一种是小S的代言的，我想二件交换穿，穿的感想是，华歌尔比较紧一点，小S的则是弹性较好，一穿起来就觉得身材好像变好了，我预计穿二~三个月，目前穿五个月产后肚子已经缩的差不多了，只剩臀部的肉因为瘦了，屁股肉又不见了正在努力提臀，朔身衣的缺点是绑一整天会有点受不了。

　　2.擦的霜

　　可以使用1033曲线精灵或是澳洲进口的健胸弹力乳，我后来比较喜欢擦健胸弹力乳因为比较不会那么辣，我试过紧实效果很好，擦胸部或是腹大腿都很有效哦，在减重过程中如果提早使用可以避免肥胖纹的产生，我生完bb虽然也有肥胖纹出现但是算少了。 (用起来很热哦，所以擦完记得要洗手手不然我有一次不小心还戴隠形眼镜...痛死了><)

　　3.吃or减肥食品

　　我试过亚尼活力纤双效胶囊食品最有效，一个月可以瘦大约三至五公斤，而且使用完到现在都快二年了，都没再复胖，再来是诺美婷但副作用比较大一点，因为是药品所以比较好是经医师询问后再使用，我也是去诊所买的，听说外面很多。

　　另外如果遇到减肥停滞期千千万万不可放弃，一定要坚持下去。不然就前功尽企了，有几个方法1.持续减肥方法2.多喝水3.加入运动量4.吃维他命b群5.保持愉快心情。一定要有耐心才会成功哦，加油吧~相信你自己.

　　按照以上方法我想你一定可以瘦下来的~因为我就是这样的喔! 慢习惯这样的生活一定可以瘦下来的~加油。

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