最有效节食减肥6秘诀 让你轻松变瘦

　　关键6：能有效抑制食欲吗？

　　能有效抑制食欲，品广告中都这么说。主要是针对胃肠的荷尔蒙受体或大脑内的神经导体产生作用，阻碍它们传送“我饿了”的讯息给大脑。研究显示，经过一年的长期服用，平均只能减轻5%-10%的体重。

　　英国国内的两个著名品牌的因副作用太大，已被禁用。里的成分有的会降低心脏瓣膜的效率，有的可能导致肺因性高血压，有的会逐渐升高血压，但如果骤然停服，也可能会引起长期的沮丧。

  [[编辑推荐：冬季减肥14招 让你冬天也窈窕]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]