控制食欲8大法 消灭脂肪

　　控制肥胖比较好的方法就是控制食欲，如何控制食欲？看看以下小编为你推荐的八个小方法吧，轻轻松松就能瘦哦。

　　1、分散注意力法：

　　可以找一本小说看，比较好是悬疑类或警匪类的情节紧凑的小说，当你沉浸其中时，时间也就飞快的流逝，到点赶紧睡觉。（千万不要看电视来分散注意力，这样会使你更馋）。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]