生活中让你狂瘦的12个减肥法

　　5、每天一个苹果治疗便秘，还有狂摇腰，最起码要摇40分钟以上吧，会相当有效每天做作拉伸运动，，体型会有一点点改变的

　　6、1 多喝水2 用冷水洗脸3 不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）

　　睡前在躺在床上坚持登“自行车”（就是那种空登），能瘦腿~

[[编辑推荐：一周狂减10斤的3大减肥法 ]]

[[编辑推荐：不节食 15天恢复身形的方法]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]