让你成功健康减肥的5个要点

　　4.不要认为低脂无糖可以任意吃

　　无糖低脂的食物并不是绝对安全的，大多无糖食品使用的甜味剂，如：阿斯巴甜，安塞蜜，或糖醇类物质，长期使用会给肾带来负担，千万不能无节制的食用，低脂不是无脂，也要适量使用才能减肥。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]