五大体质的中医减肥方法

　　中医认为，肥胖体质有五大类型，脾虚湿阻型、脾肺两虚型、肝郁气滞型、阳虚内热型、胃热湿阻型5 种体质，不同体质就有不同的减肥方法，一起看看中医教你如何减肥吧。

　　一、脾虚湿阻型体质

　　胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升。专家解惑：根本在于健脾行气。提高身体的化湿功能，达到降低体重的目的。

　　A．针灸法——疏通经络中降低体重

　　针对脾虚湿阻型体质非常有效，疏通不同穴位（如丰隆穴、三阳穴、内关穴）来疏通经络，调节内分泌和肌体平衡，有效提升脾脏的除湿功能，另外也能加快人体新陈代谢，让健康达到由内而外的调理。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道