吸光你多余脂肪的五大法宝
http://fitness.qm120.com2010-03-25 14:32:42 来源:全民健康网
3、梨
生吃梨,可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素,生吃一个清脆而汁水丰富的梨,不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个梨含有的热量仅是50卡路里,还可以满足减肥的目的哦。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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