提高新陈代谢的9大高招 让你瘦的快

　　第二招：抓把坚果当点心

　　当身体没有摄取到足够热量，就会分解【负责燃烧脂肪】的肌肉组织。

　　富含蛋白质的坚果和低脂优格是不错的选择，且蛋白质可让用餐后的热量燃烧率提升35%。

[[编辑推荐：快速减肥不伤身的4大要点]]

[[编辑推荐：春季让你瘦的更神速的8大秘笈]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]