4种个性瘦身妙招 加强减肥意志力

　　在减肥的道路上,你是否曾经因为意志力差,抵抗不了美食的诱惑而一再失败?下面小编为你介绍4个另类减肥方法，专门磨练你的意志力。当然，这些减肥方法都不一定都要用，选择其中一到两个就可以了。　　

　　另类减肥方法一：换一只手吃饭

　　用你不常用的那只手吃饭，通常会让你放慢吃饭的速度，并且，让你把注意力转移到你的食物上。研究证实，放慢吃饭速度，注意力集中吃饭，都能帮助减肥。另外，研究还显示，这种换手吃饭的办法，经过不断的练习，也能够提升你整体的意志力。