有效减肥方法 看女星如何瘦身

　　如今大部分的女性都在减肥，她们希望可以通过自己的努力得到自己想要的身材，当然，明星也不例外，她们外形娇小，但为求达到更完美的体态，都在进行地狱式的减肥。

　　杨丞琳

　　外形娇小的杨丞琳，为求达到更完美的体态，亦进行过地狱式的减肥。

　　Q:请分享你的秘方？

　　我曾经为了减肥，试过一天只吃一顿饭，饿了就喝水和蕃茄汁，下午5点后也绝不进食，结果整整半年的坚持，就真的让我瘦了下来！

　　Q:每天三餐，有哪一种食物是不可缺的？

　　我一定要喝水。其实不只是吃饭的时候，我身边任何时候都会随身携带清水，甚至每天睡醒后也一定会先喝500cc的水，因为这有利于消除水肿。