秋天让你长胖的10个陷阱

　　陷阱八

　　天冷吃冰激凌

　　天冷吃冰淇淋之类甜食和冬天穿短袖一样似乎已成为时髦标志。各种口味的冰淇淋，美味确实让人无法拒绝。于是，来一个吧，哇，再来一个。

　　跨越陷阱：想解解馋也是无可厚非，那就少吃半碗吧！但还是要尽量克制自己，偶一为之，否则缺乏某些营养，许多毛病就会接踵而来。