冬季减肥的比较好方法 冬天不长肉的妙招
http://fitness.qm120.com2010-10-26 09:52:24 来源:全民健康网
2、洗热水浴:
在冬季,工作一天了,又冷又累,洗一个热水澡是不是最大的享受啊!热水澡可以让你紧张一天的心情得到舒缓,这样在无意间就让你达到减肥的效果。当你将身体完全浸泡在热水里,你全身的毛孔就会自动扩张来,这样就会让皮肤完全忘记外面的寒冷,在不易冬季大大出汗,把多余的脂肪燃烧掉,随汗水排出来,畅快淋漓。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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