10个最佳减肥方法

　　【第七名减肥方法 喝茶减肥】

　　特点：是最方便、最简单的减肥方法。

　　理由：很多天然的植物中包括茶叶，都或多或少有些减肥的功效，虽然减肥效果没有十分明显，不过长期坚持，自然的会起到效果，尤其可适合于作为辅助减肥方法使用。

　　注意事项：各种市售减肥茶，相当一部分产品都是含有泄药，减肥机理以泄为主，不可取。

　　推荐茶饮：普洱茶、乌龙茶