10个最佳减肥方法

　　【第八名减肥方法 外用减肥】

　　特点：外用品，起到克服人们对内服药品的副作用恐惧作用。

　　注意事项：

        减肥霜一类的外用产品对肌体脂肪代谢过程，不会发挥出任何影响，所以对全身性肥胖的治疗是不会有任何帮助的。事实上，使用任何一种减肥霜产品，都需要进行热敷、按摩等。一句话，只要按摩得法，一样可起到减肥功效。

        试想着一堆脂肪，经过热敷及按摩后，脂肪组织中的间隙就会变宽，毛细血管将会见缝插针，只要局部的血液循环变好了，脂肪的代谢速度也会跟着加快，此时丰厚的脂肪细胞慢慢地变瘦了，从而局部就变薄了，真正在于按摩、减肥霜起到了辅助作用。