科学有理健康快速的减肥方法

　　四、色彩减肥法

　　也许你不太了解色彩减肥法，但其实这种方法很好理解，如果你身边有学色彩的朋友那么就更容易懂。蓝颜色可以起到抑制食欲的作用，你一定很少见到有餐厅以蓝色为基调进行布置的，但想要减肥的你，不妨借用色彩，在用餐的时候使用蓝色的桌布或餐具，也可以穿上蓝色的服装。此外，用餐时尽量避免黄色、红色、橙色这样暖色调，因为容易增强食欲。