夏季怎么减肥快呢？

　　‖Point 3：肌肉会让你看起来更瘦!

　　女生总是对运动不感冒，但是为了自己的好身材，大家应该不喜欢变喜欢，每次运动后记得做伸展操延长肌肉线条，这样才是打造完美曲线的重要秘诀。

　　‖Point 4：补充更多的水分

　　女人是水做的，没跟女人都应该多喝水，对于水的类别不局限白开水，而适当喝茶也是大有好处。一些排毒养颜的中药花茶是不错的选择，如：山楂可以帮助消化、整肠健胃;而荷叶和洛神花则能促进新陈代谢。