传统中医如何控制食欲

　　如何控制食欲帮助，总是一次次的失败，这可减肥的很多人心中留下了阴影。下面我们学习如何控制食欲吧!

　　到底如何控制食欲

　　当我们感觉到饥饿难忍的时候，我们可以借助按压耳朵的穴位来控制食欲。

　　1.胃点

　　这是一个能够控制消化的穴位。因为腹部赘肉堆积，这引发的原因大多是因为体内胀气或者消化不良等原因而引发，而缓解比较好的方法就是对胃点施以压力，这样能够袭击消化，帮助身体内的食物加入蠕动。

　　位置：耳朵中央位置

　　功效：能够促进消化酶分泌，缓解腹部赘肉的滋生。

　　方法：间歇式的按压，在早晚进食正餐之前都按压30下。

　　2. 内分泌点

　　帮助身体新陈代谢，而内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心，减少饥饿感觉，而且还在同时产生一种饱腹感，并且迅速加快新陈代谢方法。

　　位置：耳轮内侧下方

　　功效：增加饱腹感，坚守饥饿感，这对于缓解食物摄入很有帮助，减少赘肉的出现。

　　方法：间歇式按压，早晚进食正餐之前需要按压30下。