自制美味苹果减肥食谱

　　自制苹果减肥食谱3、果粒通心粉：

　　材料：通心粉1小袋，苹果1个，瘦猪肉150克，洋葱1头，胡萝卜半根，西兰花少量。

　　做法：

　　1、做好准备工作，首先把通心粉先煮熟，放入冷水中过一下，然后打捞出来控干水分。苹果切丁，加入盐水中泡一下。

　　2、胡萝卜清洗干净去皮后切成小丁，和西兰花一块烫熟，瘦肉剁碎备用。

　　3、油烧开后加入洋葱迅速翻炒，依次加入肉末炒熟，最后加入准备好的调料军援搅拌即可。

　　【备注】这道苹果减肥食谱不仅营养更全面，而且对于首设减肥很有帮助，口感很棒，试试吧!