天哪,想不瘦都难耶

　　减肥就是姐妹们势在必得的一件事情，因为胖子是没有未来的，因为腰粗毁一生啊，所以将减肥进行到底吧，看看下面的减肥方法，希望帮助你走出胖子的时间，走出轻盈的脚步!

　　魔法汤

　　就是用2-3个的大一些的西红柿和1整个的高丽菜，然后就是需要的是加上2个的青椒和1小把的芹菜和一些的就是2个的洋葱，分别的就是放到一个的是大锅子当中，然后进行的就是熬煮这些的菜然后就是是到变软为止的，还有就是在喝之前的话，就是需要的是自己得喜好然后就是加盐、胡椒和一些的香菜，除了每天的话就是建议的是可以吃一些的就是食物之外的，在你是意识到自己饿了的时候，就是要喝这个汤的哦。

　　酸奶减肥吃法：

　　酸奶什么时候喝，当然就是在饭后30分钟-2个小时之间的这个世界段，进行饮用酸奶的了，这个时候的话效果是最佳的。还有就是人是在通常的一个状况下的话，胃液得ph值就是在1-3之间的。然后是空腹的时候，胃液的话就是会呈现一些的就是酸性的，ph值的话就是在2以下的，这个时候的话就是不适合是酸奶中活性乳酸菌得一个生长。所以就是在饭后的两小时时间的左右，人得胃液就是会被稀释的，ph值的话也就是会上升到3-5的，这个时候的话就是需要的是喝酸奶的，也就是会对吸收其中得一些营养是最有好处的。

　　蜂蜜减肥吃法：

　　早饭之前的话，就是可以很好的是在喝水的时候，然后就是加入一些的蜂蜜，午餐和晚餐的时候，就是需要的是吃一些少量得粥。一般的话也就是在吃蜂蜜的两天过后的话，就是会感觉到身体的轻松，心情也就是愉快的哦。

　　苦蒿减肥法

　　在锅里面是加入一些的就是4大碗的水，然后也就是可以是放入40g的苦蒿，然后就是需要的是煮10分钟的时间，等到的就是晾5分钟过后喝的，一天的话就是需要的是三次的，一次的话也就是需要一杯的，也是可以是当做是饮料随时喝的哦。

　　西瓜减肥吃法：

　　去一些的就是稍是带有红色的瓜瓤得西瓜皮，然后就是需要的是去除一些的就是最外面得一些硬皮，然后就是切成小块，然后就是可以是根据自己得一些口味，进行加糖、盐、各种的调味品就是可以的了。