脸部减肥妙招
http://fitness.qm120.com2009-06-09 16:20:19 来源:全民健康网
你还在等什么?还不快在夏季来临之际消灭身上的赘肉。介绍几个妙招,让你各个部位狙击,不留一点赘肉。
瘦面
面部肥肿分为脂肪型和水肿型,脂肪型较难处理,要靠专业课程才能达到最佳效果。如果面部的肥肿是因为排水不佳而引致,便可以利用一些收紧和帮助排水的瘦面产品,修饰面部轮廓。
瘦面运动
面肥做运动也未必瘦,透过轻易的自助瘦面操,有助修改胖嘟嘟的脸型。
修腮骨
1、将脸部肌肉放松,嘴唇呈半开合状。
2、用双手大姆指,压住凸起的腮骨,用力加压5秒后,放开3秒,再重复动作,共10次。
3、将下巴到下颚角分为3部分,双手大拇指用力压住下巴,最少维持5秒。
4、再继续往下巴后方用力压,共10次。
以上瘦面动作可在涂上瘦面产品后进行,效果更佳。
维生素C蒸气毛巾面膜 $138毛巾纤维中含有维生素C,叮热后敷面,蒸气有助疏通面部淋巴及发汗,有效瘦面。
[[编辑推荐:快速减掉多余脂肪秘招]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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