私房秘诀教你瘦脸

　　大饼脸MM注意了，这里有一些效的瘦脸秘方，助你早日成功甩掉大饼脸。

　　(一)私房秘诀教你瘦脸

　　双下巴自救DIY

　　1. 先在下巴抹上些许按摩霜或紧肤霜，再以手指将下巴的肉肉向前后方向按摩。

　　2. 抬高下巴，用手掌的力量轮流将下巴的肉肉往上推挤、按摩约25~30次，以恢复下巴肌肉的紧实。

　　3. 多多按摩下巴，可以让下巴的肌肉紧实，不会轻易多出赘肉。

　　瘦脸自救DIY

　　人的脸部两大淋巴聚集处, 是影响脸循环与消肿的关键, 这包括:

　　(1) 耳朵前(太阳穴附近): 这里如果静脉淋巴阻塞回流, 会造成黑眼圈, 也就是熊猫眼的主因. 按摩或热敷要朝外上方推, 一方面抗老化防止松弛; 另一方面减少浮肿与眼框皮肤暗沉.

　　(2) 下巴外侧中点: 这儿可以摸得到颜面动脉的脉搏, 有丰富的淋巴组织, 按摩或热敷可避免下巴与颜面下部肿胀.
多多加强按摩或热敷这两个部位喔!

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