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私房秘诀教你瘦脸

http://fitness.qm120.com2009-06-09 13:49:03 来源:全民健康网

关键字:瘦脸 秘诀

  另外,说话时尽量张大嘴巴,或者是喝水时将水含在口中,并快速来回的漱个几十次,都是很好的脸部运动。

  C, 抬头动一动,甩掉双下巴:

  a. 赶走双下巴(一):

  (a)双手手指张开,按着下颚凸出的地方并且慢慢的按压。

  (b)嘴巴张大,并将头部向后仰,保持后仰姿势20秒后回复原姿。重复动 作三次。

  b .赶走双下巴(二):

  (a)早上起床,双膝分开与肩同宽跪在床上,然后脚尖着地,头部慢慢后仰。

  (b)双手抓到双脚脚踝,身体尽量向上抬起弯成弓形,嘴巴紧闭,保持此姿势20秒后回复原姿。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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