私房秘诀教你瘦脸

　　C, 饮食小诀窍大公开：

　　a, 口味清淡：

　　食用盐中含有钠成分，而食用过多的钠，会造成体内水分滞留，长期下来不但影响血液循环，更会影响身体健康。还有重口味的调味料，例如酱油、乌醋番、茄酱、沙茶酱…等，都要避免过量食用。这些食物吃多了，只会造成水分滞留的问题，所以不想脸看起来浮肿，口味清淡是一定要遵守的原则。

　　b, 睡前少喝饮料、水：

　　因为晚上身体的新陈代谢与肾脏功能比较差，如果睡前又喝很多水或饮料，第二天难 逃脸儿肿肿的命运。

　　c, 避免抽烟：

　　美人儿喜欢抽烟吗？想要脸蛋小小的你，劝你还是远离吧！抽烟不但会损害健康，对脸部肌肤更是有极大的杀伤力。中的尼古丁成份会让脸蛋肿胀，还会使肌肤暗无光采。