7分钟变小脸的瘦脸操

　 七、最后一步，用力按压锁骨

　 双手放于锁骨上，口型如同念"i"。吸气、抬头，然后用嘴呼气，同时，双手用力按压锁骨，这样可促进淋巴的循环代谢。左右各按压1次即可。

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　 减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]