一吃立马变回瓜子脸的9款食谱

　　是不是很羡慕那些拥有小脸的MM吗？是不是很讨厌自己的大脸呢？不要着急，今天小编就给你推荐几款瘦脸食谱，让你一吃立马变回瓜子脸。

　　一、绿豆苡仁粥

　　材料：绿豆20克，苡仁20克

　　做法：

　　1。将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜

　　2。将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开

　　3。烧开后就用小火煮至熟透即可食用

　　4。由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，因为它们都是高热量的东西哦

　　功效：绿豆和苡仁有利尿，改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除。

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