拍颌搓脸摇头 三步瘦脸操弄掉苹果脸
http://fitness.qm120.com2010-03-31 13:30:23 来源:全民健康网
有一些人,无论从哪个角度看上去都是窈窕,可一张圆嘟嘟的苹果脸,却无法让你与女人味沾上边。要从可爱向性感转变,一起做做瘦脸操吧,帮你紧实脸部轮廓,排除浮肿。
1 拍颌
动作:
1 举起双手,使双手2~5指掌指关节部稍微屈曲,指背侧贴靠于同侧下颌即下巴,尽量近中线,两手指关节可稍微屈曲,两手指背部份相靠。
编辑推荐:让你减肥更有效的燃脂减肥操
编辑推荐:塑造苗条身材的六式减肥操
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题