拍颌搓脸摇头 三步瘦脸操弄掉苹果脸

　　4 如此一次比一次向外向后，共分三到六趟将全脸及耳后、下巴等处都推搓到(附搓脸插图3、4、5、6)。

　　5 以掌心贴脸，轻轻揉动面颊部5～20圈。

　　作用：1 防治颜面脂肪堆积或松弛下垂保持皮肤弹性柔润；2 提高面神经功能。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道