三大类型胖脸的瘦脸最有效的瑜伽动作

　　● 脸部肥胖 II．浮肿型

　　因新陈代谢较慢所造成 可藉由运动流汗帮助改善

　　● 小脸正妹完美改造计划 浮肿脸

　　用大姆指往上按压颧骨底部的‘巨髎穴’

　　除了多运动、多流汗达到改善脸部的浮肿外，按摩脸部穴道也可改善喔！

　　利用双手大姆指，往上按压颧骨中间底部的‘巨髎穴’，配合呼吸，停留3~10秒，会出现一点酸酸的感觉，接著，再慢慢的吐气放松。

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]