三大类型胖脸的瘦脸最有效的瑜伽动作

　　● 脸部肥胖 III．脂肪堆积型

　　建议：晚上六点后，避免摄取淀粉类食物。

　　小编建议脂肪容易堆积的人，晚上六点后，就要避免摄取淀类的食物，以免淀粉转化成脂肪囤积在脸部或是臀部。

　　● 小脸正妹完美改造计划 肥胖脸

　　Step 1. 采跪姿 双手贴地交握 双脚往后挪动

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]