如何瘦脸最有效 4部按摩轻松甩掉“大饼脸”
http://fitness.qm120.com2010-07-19 17:38:46 来源:全民健康网
巧手瘦面按摩方法二:
具体步骤:
STEP1:双手托额头,拇指轻轻按摩太阳穴;其余四指从额头中央开始,慢慢往两边推;按摩时整个人要放松,尤其是脸部,手指的力度以自己觉得舒服为最佳。
STEP2:用双手手指轻按耳前耳后,沿着颌骨方向向下轻柔按摩来回6~8次。
STEP3:轻闭双眼,放松眼周肌肉;在脑中想象时钟的表盘,按顺时针方向从一点位置开始想,到达十二点位置后再逆时针方向想象。
简易程度:★★★★★
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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