按摩快速瘦脸方法 小脸速成计

      快速瘦脸方法：咬肌发达胖脸瘦脸方法

　　这类胖脸的特点是平时咀嚼过于用力，使脸部肌肉变得僵硬，脸部的线条也不是很优美，看上去轮廓很大。

　　方法：

　　1、有氧按摩：这个方法在什么地方都可以进行，可以起到放松面部肌肉的作用，并能防止赘肉生成。

　　首先要先进行3分钟左右的有氧运动，之后从额头处开始向太阳穴，用双手以按压的方法按压3～4次，中指与无名替进行轻按鼻翼的两侧，按摩1～2次。之扣再以转圈的方式进行双颊的按摩，从下颌处开始向耳朵下方、耳朵中方及鼻翼、耳朵上方进行按摩，按摩2次。接着是用双手的拇指、食替进行按摩下颌线，从左向右进行按摩再返回按摩3次。

　　2、在饮食上要多食用含有维他命e的坚果类今年，能够起到抑制活性氧的作用，以及还可以采用芳香疗法，和草药进行缓解压力的方式。

　　根据自己的脸型来试试相应的快速瘦脸方法吧，相信可以对你塑造小脸蛋有一定帮助。