快速瘦脸方法 轻松变小脸

      快速瘦脸方法二：睡眠

　　每天都要保证充足的睡眠时间，以及良好的睡眠质量，要睡够8小时才可以令新陈代谢正常运转，才能保证皮肤的红润光滑，才能获得充足的养分和水分，才能得到滋养。

　　快速瘦脸方法三：唱歌

　　口腔肌肉运动可以起到结实筋肉的作用，特别是唱快歌，声音和表情都可以刺激淋巴和血液的循环，并能消除紧张情绪和压力，所以有空的话就和朋友们去KTV唱唱歌吧，对自己瘦脸有帮助哦。

　　快速瘦脸方法四：呼吸

　　呼吸系统能影响鼻子和嘴巴的形状，以及牙齿的咬合。不少人在睡觉的时候习惯用嘴巴来呼吸，长期下去就会使舌头前倾，影响到了咬合，下巴也会出现变形的情况，所以需要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子来呼吸。