按摩快速瘦脸方法

　　想快速瘦脸，经常进行脸部按摩就可以让你如愿，要采用最正确有效的脸部按摩方式，下面介绍的快速瘦脸方法就是针对脸部赘肉设计的瘦脸按摩方式。

　　脸部肌肉和身体一样需要进行适当的运动和调整，关键在于皮肤表层下的表情筋，表情筋在日常生活中很少被用到，肌肉在不使用的情况下，脸部表情只能得到僵硬的支撑，在处于不断紧缩的状态下，对脸部肌肉的健康是很不利的。所以我们需要经常放松自己的面部表情筋，坚持进行表情筋的训练，这样表情筋在经过一天的僵硬状态之后可以得到放松，在每天晚上睡觉前进行一次锻炼即可，可以帮助瘦脸，使大饼脸变成瓜子脸。在每天晚上洗完澡之后进行下面的几步练习，3周之后你就会发现自己的脸颊和下颚有明显的紧缩感。