可爱娃娃快速瘦脸运动
http://fitness.qm120.com2011-09-06 09:27:39 来源:全民健康网
瘦脸运动四:头部向前方伸出,并向右侧转动,注意吸气。
瘦脸运动五:之后把头部从右侧扭转向上,呈抬头的状态,肩膀下沉,下巴用力向上抬,屏息。
瘦脸运动六:吐气,再以左侧放下头部,扭转一圈,以这种方式进行顺时针头部扭转3圈,之后再以逆时针扭转3圈。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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