可爱娃娃快速瘦脸运动
http://fitness.qm120.com2011-09-06 09:27:39 来源:全民健康网
瘦脸运动七:面朝前方,双眼闭上,嘴巴自然闭合,面部肌肉放松。
瘦脸运动八:眼睛依然紧闭,眉毛向上抬起并保持5秒钟,再慢慢恢复,重复运动眉毛3次。
瘦脸运动九:面朝前方,左侧嘴角向上拉起,保持5秒钟,左眼闭上,右眼睁开,之后放下嘴角恢复原位。
瘦脸运动十:再用5秒时间提起右侧嘴角,闭上右眼,左眼张开,之后再慢慢恢复到塬位,重复进行3次。
这是一套很简单的瘦脸运动,并且可以随时随地进行,经常练习,你就会发现成效。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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