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瘦脸瑜伽管用吗 7步瘦脸术帮你变小脸

http://fitness.qm120.com2011-11-02 12:01:16 来源:全民健康网

  怎么瘦脸最有效,不知你是否听说过瘦脸瑜伽,有人会问瘦脸瑜伽管用吗?只要你肯来试试下面的瘦脸瑜伽术你就会发现它的神奇之处。

  1. 给面容充分滋润

  在做面部瑜伽前,面部的要充分的滋润才能达到良好的按摩效果,要是面部特别干燥做起来不仅不会紧致面部轮廓,还会使面部出现干纹,所以面部的基础保养工作一个工序都不能少,如果时间富余,多拍几遍化妆水吧。

  2. 第一次比较好照镜子练习

  对于初次尝试面部瑜伽的人来说,比较好对着镜子来练习,这样有助于手法的熟练,还能保证按摩面部穴位的精准,所以别怕麻烦了,好好的对着镜子练习,发现了问题及时纠正,以确保面部瑜伽的效果。

  4. 按摩前手部要发热

  就像给身体涂抹精油一样,再双手涂抹按摩之前要将双手预热,这样才能使脸部涂抹的成分充分的发挥,而且手热的温度能加速血液循环,有效的排除水肿,达到塑造小脸的效果哦。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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