脸部减肥最有效方法 五方法实现小脸梦

   什么样的脸型最漂亮，现今流行精致的瓜子脸，如何让自己的大饼脸变成小V脸，来试试下面介绍的脸部减肥最有效方法吧。

        一、合理饮食

　　在平时的时候，应该注意多吃一些消肿利湿的蔬菜和水果，比如冬瓜。如果脸部肥胖是因为脸部肌肉硕大造成的，应该少吃甘蔗或者少嚼口香糖，以免使得脸部肌肉更加健硕，更加肥大。

　　二、剧烈运动

　　运动减肥是一种全方位的减肥方法，脸部出现水肿的情况，就很容易让脸看起来很胖。不妨试试进行剧烈的运动，这样就能够排除大量的汗水，对于排出体内多余的水分是非常有利的。

　　高温沐浴对于瘦脸也是有好处的，不妨每天在38度的水中浸泡沐浴，水深至心窝的位置，并且配合瘦脸产品以及瘦脸按摩，只需要20分钟，瘦脸的效果就会非常好。

　　四、到专业的机构瘦脸

　　现在有很多专业机构有瘦脸的项目，比如面部整形、面部吸脂、面部注射素等，这些都是专业的瘦脸方法，但是具有一定的危险性，在试用之前一定要三思。