脸部减肥最有效方法 五方法实现小脸梦

　　五、有氧按摩

　　做法：先做3分钟的有氧运动，然后先从额头开始用双手轻压直至太阳穴，如此重复3-4次;接着使用双手中指和无名替按摩鼻翼两侧，如此重复1-2次，再使用螺旋的手法按摩双颊，并且沿着下颌至耳下、耳中、鼻翼两侧、耳上进行按摩，如此重复2次;在使用双手拇指和食指，由左向右并交替轻挽下颌线，如此重复3次;最后使用手掌由下向上轻轻地按摩颈部即可。

         这是五种常用的脸部减肥最有效方法，选择其中的一两种展开自己的瘦脸计划吧。