你知道脸大的原因吗？

　　你知道脸大的原因吗？

        在这个世界哪个女人不爱美呢？爱美是人的天性，但是有些人脸型比较大，那该怎么办呢？其实脸大分为两种类型：一是天生的脸大，这个就不好办了；还有一种是后天形成的；今天我们就来看看脸大的根本原因是什么吧！

　　1、爱吃坚硬难以咀嚼的食物

　　其实脸大最主要的原因就是下颌角肥大。如果你常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌才行，这样的话就会导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，一定要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。千万不要以为吃硬的东西是练牙的，这样想是对的，但是这就是脸大的原因之一啊！

　　2、爱吃咸的食物

　　如果喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。只是为什么呢？这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体都会发生浮肿。所以平时一定要吃的清淡一些才行，不仅很有助于消除浮肿，对心脏也是很有好处的。另外，通过指压按摩来解除面部浮肿也是一个非常好的办法。

　　3、不爱笑的，面无表情

　　难道脸大和表情也有关系吗?是的!如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸慢慢变大的。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸慢慢的变大。笑是最好的瘦脸表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果慢慢的往上移，会显得脸比较小的，同时也会使得下巴变尖。这样不就变成了吗？

　　4、用肩膀和下巴夹着接电话

　　有很多上班组喜欢用一边肩膀夹着听筒打电话的，或者用手托着下巴，其实这是影响脸型的很不好的习惯，很容易造成脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来真的很大，而且会很不自然的，严重的话会因为这个原因有很大的心理压力。而且还有可能造成劲椎病的。

　　5、不良的睡姿

　　小编发现很多都喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心脏造成很大的压力、让呼吸不通畅以外，还会让脸变形哦!长时间的让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出很多的皱纹，更会让脸变形的。其实对脸部最好的睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的最好能经常变化一下睡姿。如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，这样才能保持脸型的对称。

　　6、睡前要喝水

　　虽然是多摄入水分对于女人来说是很有益的，但是，水分的摄入也是有最佳时间的，水分过多而排泄不畅的话则也会导致脸部的浮肿。特别是睡前大量的饮水，更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。这是因为人在睡眠状态下新陈代谢会变得减慢，因此对水分的代谢也就变慢了。所以，在睡前的两个小时最好不饮水或非常少量的饮水，用以避免浮肿。所以喝水也是要注意才行。

　    综合以上内容，你有做的和以上一样的吗？