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让你吃出修长美腿的家常菜

http://fitness.qm120.com2009-12-28 13:39:18 来源:全民健康网

关键字:减肥餐 瘦腿 美腿

      瘦腿法多种多样,如何让小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小编推介强效瘦腿法,让小腿不粗,让大腿立刻瘦,来看看吧。

 香椿绿鸟鸡蛋

 

  把香椿叶芽儿切碎,加点盐腌一下,和鸡蛋一起炒,是一道家常的野菜。现在食物保鲜技术提高了,平时也能吃到爽口美味的香椿,再加上在内蒙古草原天然状态下生长的绿鸟鸡下的蛋一起炒,鸡蛋的绵软和香椿的清香交缠在一起,十分清爽。

  指针:蛋里含有丰富的维生素A维生素B2,维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤,维生素B2则可消除腿部脂肪

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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