小粗腿MM的瘦腿吐血经验全方案

　　懒人最爱 瘦腿茶大搜罗

　　以下是一些网络流行的瘦腿偏方，要注意瘦腿茶虽然有效，但它毕竟是中药的东西，如果你计划在6个月内怀孕，或者正在怀孕，或者正在哺乳，都要先咨询医生的意见，要乱吃哦。

　　马鞭草+迷迭香+柠檬草

　　这款瘦腿茶的原料可以在药店或者超市买得到，30-45天一个疗程，一个疗程可以看到效果效果好的MM可以瘦6CM左右，差的也可减掉3斤左右哦

　　方法：

　　1、将一小包的茶放入杯中，冲入沸水后静置3-5分钟后饮用，加入蜂蜜调味也可。反复冲泡直到味道变淡为止。

　　2、放入药罐中熬煮开后饮用，味道更浓。也可添加蜂蜜调味哦。

　　理由：这款紧致瘦腿茶特别为虚胖的美人设计，马鞭草可以紧致腿部虚胖赘肉、净化肠胃、消脂，柠檬草可健胃、利尿，两者结合能加强代谢功能，让你拥有纤细玉腿。

　　玫瑰茶

　　平时乐于喝花茶，又想要减肥的人最适合草本茶了，你不妨来试试——

　　成分：玫瑰花3朵、决明子3g、山楂2g、陈皮3g、甘草4g、薄荷叶

　　做法：将所有的材料用2000cc的水煮沸即可。

　　用法：每天午餐前1次，1次1杯。

　　理由：娇嫩肌肤的玫瑰加上润肠通便、降血脂的决明子及其他减肥材料，消脂力升级！这帖茶所需的材料可以在中药店购买，平日当茶饮用效果更佳！

　　消肿薏仁茶

　　整个人看起来并不胖，但身体的多余水分总让你看起来肿肿的，腿上滞留的水分也特别多，就来试试这一款吧——

　　成分：薏仁10g，干山楂5g，鲜荷叶

　　做法：用1500cc的水将其煮沸即可。

　　用法：每天早、午餐前各1次，1次1碗。

　　理由：这款薏仁茶针对单纯水分滞留所速成的肥胖很管用，不但可以帮你去除体内多余水分，还有美白功效！

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]